Persönlichkeitsentwicklung & Coaching in Aachen

Viele Menschen kommen ins Coaching mit der Frage: „Was muss ich tun, damit sich etwas verändert?“ Ich stelle eine anderen Frage: „Was wirkt eigentlich im Hintergrund?“

Als Systemischer Coach betrachte ich nicht nur ein einzelnes Thema, sondern immer auch die Zusammenhänge, in denen ein Mensch steht: seine Erfahrungen, Beziehungen, Werte, Bedürfnisse und bisherigen Lösungsversuche. Denn ich bin überzeugt: Nachhaltige Entwicklung beginnt dort, wo Menschen sich selbst besser verstehen. Unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen entstehen nicht zufällig. Sie sind geprägt durch Erfahrungen, persönliche Werte, Bedürfnisse, Überzeugungen und Beziehungen.

Im Coaching machen wir diese Zusammenhänge sichtbar. Wir schauen darauf, was dich bewegt, welche Muster dich beeinflussen und welche Ressourcen bereits vorhanden sind. Denn wer versteht, warum etwas ist, gewinnt neue Handlungsmöglichkeiten. Aus dieser Klarheit heraus können bewusste Entscheidungen und nachhaltige Veränderungen entstehen.

Mein Ziel ist nicht, dir fertige Lösungen vorzugeben. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und deinen Weg bewusst zu gestalten.

Systemisches Coaching betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinem gesamten Umfeld. Dazu gehören beispielsweise persönliche Erfahrungen, Beziehungen, berufliche Situationen, Werte und innere Überzeugungen. Statt nur auf ein einzelnes Problem zu schauen, betrachten wir gemeinsam die Muster und Zusammenhänge dahinter: Was beeinflusst deine Situation? Was hält dich vielleicht fest? Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung? Der systemische Ansatz geht davon aus, dass Menschen bereits viele Fähigkeiten und Lösungen in sich tragen. Im Coaching geht es deshalb nicht darum, dir Antworten vorzugeben, sondern darum, neue Perspektiven zu entwickeln und deine eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Du kannst mit allem kommen, was dich beschäftigt – auch dann, wenn dein Anliegen noch nicht klar formuliert ist. Manchmal beginnt ein Coaching mit einem konkreten Thema. Manchmal steht zunächst nur das Gefühl im Raum, dass etwas nicht mehr passt oder sich verändern soll. Ich höre zu, stelle gezielte Fragen und unterstütze dich dabei, Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven einzunehmen. Dabei arbeite ich strukturiert, wertschätzend und auf Augenhöhe. Du bekommst Raum für Reflexion und gleichzeitig einen klaren Rahmen, der dich durch den Prozess führt. Es geht nicht darum, möglichst schnell eine Lösung zu finden, sondern darum, Veränderungen zu entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

Nein. Viele Menschen können zunächst nur beschreiben, dass sie unzufrieden sind, sich im Kreis drehen, vor einer Entscheidung stehen oder spüren, dass sich etwas verändern soll. Genau dafür ist Coaching da: Gemeinsam sortieren wir, was dich beschäftigt, welche Fragen dahinterliegen und worum es im Kern eigentlich geht. Im Kennenlerngespräch entsteht meist bereits ein erstes Bild davon, was dich bewegt und welcher nächste Schritt sinnvoll sein kann.

Im Coaching arbeite ich mit systemischen Methoden, die dabei helfen, neue Perspektiven einzunehmen, Muster zu erkennen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Jeder Coachingprozess ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen. Gleichzeitig arbeite ich mit einer klaren Struktur, die Orientierung gibt und Entwicklung unterstützt.

Als Grundlage dient das COACH-Modell aus dem systemischen Coaching. Es umfasst fünf Phasen:

• Come Together – Anliegen klären und eine vertrauensvolle Arbeitsbasis schaffen.
• Orientation – Die aktuelle Situation und Ziele gemeinsam ordnen.
• Analysis – Zusammenhänge, Muster und Einflussfaktoren erkennen.
• Change – Neue Perspektiven entwickeln und passende Handlungsmöglichkeiten erarbeiten.
• Harbour – Erkenntnisse in den Alltag übertragen und Veränderungen nachhaltig festigen.

Die Phasen sind keine starre Reihenfolge. Jeder Mensch und jedes Anliegen sind unterschiedlich. Das Modell dient als Orientierung und schafft einen strukturierten Rahmen, innerhalb dessen wir flexibel auf deine individuellen Themen eingehen.

Nein. Coaching und Psychotherapie verfolgen unterschiedliche Ziele. Coaching richtet sich an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, Klarheit gewinnen oder neue Handlungsmöglichkeiten entdecken wollen. Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und folgt einem anderen Auftrag. Systemisches Coaching ist ein eigenständiges Format, das Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und die Aktivierung eigener Ressourcen unterstützt.

Das hängt von deinem Anliegen und deinen Zielen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere brauchen mehr Zeit, um neue Erkenntnisse zu entwickeln und im Alltag zu verankern. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dich sinnvoll ist. Häufig bewegen sich Coachingprozesse zwischen 5 und 10 Sitzungen. Die Abstände zwischen den Gesprächen stimmen wir individuell ab. Für viele Menschen passt ein Rhythmus von 4 bis 6 Wochen gut, um Erkenntnisse zwischen den Sitzungen wirken zu lassen.

Mein Coachingatelier findest du am Theaterplatz 13 in Aachen in der 5. Etage – mit Blick auf das Theater und viel Raum für neue Gedanken. Hier entsteht ein geschützter Rahmen für Reflexion, Entwicklung und persönliche Veränderung. Wenn es für dich besser passt, sind auch Online-Sitzungen möglich.

Die gute Nachricht vorneweg: Das Kennenlerngespräch ist immer kostenfrei.

1:1 Coaching
Das Stundenhonorar beträgt 110 € zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer von 19%.
Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Die Kosten pro Sitzung betragen damit 196,35 €.

Paarcoaching
Das Stundenhonorar beträgt 140,00 € zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer von 19 %.
Eine Paarcoaching Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten, so dass ihr mit 249,90 € für eine Sitzung rechnen könnt.

Tipp:
Bei beruflich veranlasstem Coaching können die Kosten unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich geltend gemacht werden. Genauere Informationen erhältst du bei deiner Steuerberatung.